Estate e benessere mentale
Estate e benessere mentale
La dottoressa Rossana Riolo, psichiatra e psicoterapeuta, spiega come sentirsi più fragili o vulnerabili in alcuni periodi dell’anno come l’estate, quando le città si svuotano e molti servizi rallentano, faccia parte della condizione umana e non deve generare vergogna.
Prendersi cura di sé significa anche accettare questi momenti e trasformarli in un’occasione per creare relazioni e vicinanza, preservando così il proprio benessere mentale.